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函授课程·体育心理学（核心内容精简版）

一、体育心理学基础概述

1.定义

体育心理学是研究人在体育运动、体育教学、体能活动中的心理现象及其发展规律的学科，核心解决体育学习、运动训练、体育活动中的心理问题，是幼儿体育教学、体能游戏组织的理论基础。

2.研究对象

体育教学心理、运动训练心理、竞赛心理、大众健身心理、幼儿体育心理。

3.核心任务

解释体育活动中的心理规律、提升运动学习效果、调节运动情绪、培养运动意志、预防运动心理问题。

二、体育学习心理（重点）

1.运动技能学习

运动技能：通过练习形成的自动化、熟练、规范的身体动作方式。

2.运动技能形成三阶段（必考）

认知阶段：看懂动作