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高中一年级心理健康教育·自知者明教学设计

（一）指导思想与理论依据

【核心素养】本设计以《中小学心理健康教育指导纲要》提出的核心素养为统领，围绕“身心康健、自主成长”的总体目标，突出自我认识素养、心理韧性素养和人际和谐素养三大维度。设计遵循“知—情—意—行”统一的心理成长规律，强调在真实情境中体验、在体验中反思、在反思中成长。

【理论基础】本设计的理论基础主要包括四个方面。第一，积极心理健康理论。美国心理学家玛丽·约哈达（Jahoda，1958）提出的积极心理健康标准强调六项核心特征：对自身的积极态度包括自我接纳、自我尊重和现实地看待自我优缺点；成长与自我实现包括发挥自身潜能与追求发展目标；心理整合包括完整的人格结构与整合的自我体验；自主性包括独立决策与自我决定的能力；现实认知包括对自我、他人与环境的客观评估能力；环境掌控包括有效适应与改造环境的能力。这一理论强调心理健康不仅是“没有问题”，更是持续成长的过程。【重要】第二，自我概念理论。自我概念是个人对自身的总体认知与评价，包括自我意象、自我评价和自我理想三个子系统。自我概念的组织性、多面性和发展性特征决定了个体自我认识是一个动态建构的过程，需要通过多元反馈不断调适和完善。第三，周哈里窗理论。由约瑟夫·鲁夫特和哈里·英厄姆提出的周哈里窗将自我认识划分为四个区域：“公开我”是自我与他人均知晓的部分；“盲目我”是他人知晓但自我未知的