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高二“目标设定与自律管理”主题班会教学设计

一、教学指导思想与理论依据

本课以《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出的“落实立德树人根本任务”为根本遵循，全面贯彻党的教育方针，培育和践行社会主义核心价值观。-19班会设计紧扣新时代普通高中育人改革要求，以“目标设定”与“自律管理”双线并进，着力培养学生自我管理能力和生涯规划意识。-32在理论基础层面，本课主要依据自我决定理论中关于“自主感、胜任感、归属感”三类基本心理需求满足的论述，以及目标设定理论关于“具象化目标增强行动力”的研究成果。-同时，基于高中生“未来自我连续性”与“时间管理倾向”之间的实证研究结论，引导学生将“未来的我”与“现在的我”紧密联结，形成内驱力。-14

二、教学内容分析

【基础】本次主题班会属于高中德育课程体系中的生涯规划与自我管理板块，处于高二年级下学期承上启下的关键节点。教学内容涵盖三个方面：一是目标设定的科学方法，重点是SMART原则的理解与应用；二是自律管理的内在机制，重点是从被动约束到主动自觉的认知转化；三是目标与自律之间的协同关系，重点是通过案例分析揭示二者的辩证统一。教学内容关联生涯规划教育中的“自我认知”“环境探索”“决策行动”三大维度，同时关联心理健康教育中的自我管理与情绪调节内容。教学重点在于引导学生将模糊的“宏愿”转化为可执行的“行动线索”，教学难点在于帮助学生突破“目标—