筑牢心理防线，提高抗压能力，三年级主题班会课件.pptxVIP

筑牢心理防线，提高抗压能力，三年级主题班会课件

目录01一、认识压力02二、认识自己04四、共建和谐班级03三、应对压力

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、认识压力

良好的班风是班级进步的基石1压力就像小石头，有时候会掉进我们的心里。2它可能来自学习，也可能来自和朋友相处。3知晓压力，才能更好地面对它。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.什么是压力

快乐课间，文明相伴1学习任务重，作业多，我们感到压力。2和朋友闹矛盾，心情不好，也会感到压力。3家长的期望，老师的鼓励，也可能变成压力。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.压力的来源

友爱互助·共同进步1头疼、肚子疼，身体不舒服。2容易生气，心情不好。4害怕上学，不想面对压力。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.压力的表现

从小养成好习惯健康快乐伴我行！1压力可我们更加努力，做得更好。2它我们学会面对困难，变得更强大。3掌握了应对压力的方法，生活更美好。4.压力的好处

二、认识自己PART02

快乐学习，天天向上1感到压力大时，要学会识别自己的情绪。2可通过画画、写日记等方式表达出来