（共35页PPT）课时14第二单元26营养要均衡课件.pptx

;学习目标：

通过阅读了解平衡膳食宝塔的食物搭配原理，对自己的饮食结构进行评估，做到科学饮食，增进健康，学以致用。;课前准备;1.聚焦;回顾

食物中的营养成分通常分为蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐和水。;;一、聚焦;二、探索;;;;三、研讨;;三、研讨;;平衡膳食宝塔倡导的：

谷薯类占的比例较多，油脂类比较少。

食物要丰富多样。;四年级某位同学一天的饮食：早餐：面条

午饭：米饭、猪肉晚饭：白粥、青菜;;;;;提示：

不挑食、不偏食才能够从食物中获取均衡的营养，这是良好的饮食习惯。如果营养获取不均衡，会影响身体健康。;作业：为学校食堂设计一份一谱。要求：1.菜式尽量不重样。