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2026年秋北师大版初中七年级心理健康上册第2单元第2课《接纳独特的自己》教案

一、教材分析

（一）本课时是2026年审定北师大版初中七年级心理健康上册第二单元“认识自我拥抱成长”的第二课内容，承接单元第一课《发现我的闪光点》的自我认知基础，是自我探索模块的核心承接环节，也为后续第三课《做更好的自己》奠定认知与情感基础，在整个初中心理健康自我发展模块中起到承上启下的作用。

（二）本课时完全贴合2026年义务教育心理健康课程标准要求，新课标将“健全人格”作为四大核心素养的首要维度，明确要求7-9年级学生能够“客观认识自我，接纳自身独特性与不完美，形成积极稳定的自我概念”，本课内容严格对标初一年级自我认知模块的学业质量标准，突出“实践导向、素养落地”的编写理念，教材配套的情境案例、体验活动均符合初一年级学生的心理发展规律，可操作性较强。

（三）本课时的核心价值在于引导学生跳出“盲目与他人比较”的认知误区，建立全面、辩证的自我评价体系，既能够帮助学生缓解刚进入初中的适应焦虑，也能为其后续的人际交往、学业调适、挫折应对筑牢心理基础，对学生健全人格的形成具有重要的现实意义。

二、学情分析

（一）从认知发展特点来看，初一年级学生刚完成小学到初中的身份过渡，自我意识进入第二次飞跃期，已经具备初步的自我观察、自我评价能力，但认知存在明显的片面性，容易陷入“以偏概全”的评价误区，比如因某一次考试失