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2026年秋北师大版初中七年级心理健康上册第2单元第4课《树立积极自我认知》教案

一、教材分析

（一）内容定位

1.本课是2026年秋季北师大版初中七年级心理健康上册第二单元“成长中的我”的第四课，本单元核心主题是引导七年级新生正确认识自我，完成初中新阶段的自我适应。本课承接前三课“发现自己”“认识自己”的内容，聚焦自我认知的态度与方法，落实2026版义务教育心理健康课程标准提出的“发展健全人格，形成积极自我概念”的核心素养要求，是单元内容的升华与应用。

2.本课内容紧密围绕初中生自我发展的核心需求，将抽象的自我认知概念转化为可操作的活动，帮助学生区分消极与积极自我认知，掌握调整认知偏差的实用方法，为后续的人际交往、学业发展奠定心理基础。

（二）编写意图

1.教材设计从学生的日常困惑出发，通过案例、活动引导学生反思自己的自我认知习惯，避免空泛的说教，突出心理健康课程的体验性与实践性，符合新课标“以核心素养为导向，重视学生活动体验”的要求，旨在帮助学生把认知转变为行动，真正形成积极的自我态度。

二、学情分析

（一）认知发展特点

1.七年级学生刚进入初中，自我意识快速觉醒，开始从“他人评价主导”转向“自我评价主导”，对“我是什么样的人”这个问题充满好奇，但同时自我评价的能力还不成熟，很容易出现认知偏差。

（1）大部分学生习惯放大自己的不足，比如一次考试失利就全盘否定自己，或者因