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2026年秋北师大版初中七年级心理健康上册第4单元第1课《读懂青春小情绪》教案

一、教材分析

（一）编写定位

1.本课时出自2026年北师大版初中七年级心理健康上册第四单元第1课，是情绪调适模块的起始课，严格对接2026版义务教育心理健康课程标准中“认识青春期身心变化，掌握情绪识别与调适的基本方法”的学段要求，聚焦“情绪调适”核心素养的落地，为后续学习《我的情绪我做主》《应对负面情绪》等内容打下认知基础。

2.教材编排贴合七年级学生的生活场景，选取了考试失利、同伴交往、亲子冲突等12个学生高频遇到的情绪场景，配套了情绪卡片、情境演练等实操活动，避免空泛的理论说教，突出“做中学”的新课标理念。

（二）内容逻辑

1.本课内容纵向衔接小学阶段“识别基本情绪”的学习内容，横向对接本单元“情绪管理”的核心目标，从“识别情绪-接纳情绪”两个层级搭建学习梯度，符合七年级学生的认知发展规律。

2.教材设置了“青春悄悄话”“情绪小诊所”等拓展板块，兼顾不同认知水平学生的学习需求，既保障基础目标达成，也为学有余力的学生提供深度探索的空间。

二、学情分析

（一）认知特点

1.七年级学生年龄集中在12-13岁，正处于青春期起始阶段，抽象思维能力尚在发展中，对具象化、体验式的学习活动接受度更高，对空洞的理论说教存在抵触心理。

2.学生在小学阶段已经掌握喜、怒、哀、惧4种基本情绪的概念，但对青春期