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甲癣预防与指甲健康维护

我从事皮肤科临床工作快二十年了，这些年见过太多因为不注意指甲健康，硬生生把小小的真菌感染拖成了反复不愈的甲癣，不少人不仅走路疼，连社交都不敢伸手露脚，特别遭罪。其实甲癣一点都不可怕，只要做好预防，日常好好维护指甲健康，绝大多数都能避免。今天我就结合这么多年临床遇到的真实案例，跟大家好好讲一讲甲癣预防和指甲健康维护的方方面面，希望能帮大家远离这个麻烦的问题。

1正确认识甲癣，是做好预防和维护的前提

很多人对甲癣的认知停留在“就是灰指甲，不好看而已”，这种模糊的认知恰恰是很多人患病、耽误治疗的根源，想要预防甲癣，首先得把这个病摸透。

1.1甲癣的本质是什么

甲癣就是大家常说的灰指甲，本质是皮肤癣菌、酵母菌等真菌感染了甲板或者甲下组织引起的病变，其中最常见的致病真菌是红色毛癣菌，这种真菌生命力很强，在潮湿温热的环境里能存活数月，哪怕离开人体也能保持传染性。它可以通过直接接触传染，也可以通过被污染的物品间接传染，所有人都有可能患病，不是只有某一类人才会得。

1.2临床上最常见的认知误区

我每天接诊都会遇到对甲癣有错误认知的病人，最常见的有三个，这里给大家一一澄清。

1.2.1误区一：甲癣只影响美观，不需要治疗

很多人觉得灰指甲就是丑一点，不疼不痒不用治，这真的是大错特错。甲癣发展到一定程度，甲板会增厚变形，走路的时候脚趾受到挤压就会疼，严重的时候连鞋都穿不下