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全科基础夯实阶段学习完整执行方案

我做全科医学教学培训快十年了，接触过几百位想要入行全科、或是提升专业能力、参加各类资格考试的从业者，这么多年下来我最大的感受就是，大部分人都栽在了“基础不牢”这四个字上——上来就刷题、赶进度，觉得只要题刷够了就能过，结果越做错越多，越学越慌，最后还要回头重新补基础，反而浪费了更多时间。我自己当年备考的时候也踩过同样的坑，所以结合我自己的学习经历和这么多年带教的经验，整理了这套可落地、可执行的全科基础夯实完整方案，只要一步步跟着做，就能把全科的基础打扎实，为后续的提升、考试或者临床工作铺好路。

1夯实阶段的核心定位与前期准备

在正式开始学习之前，我们必须先把方向摸准，把该准备的东西准备好，不能闷头就往前冲。

1.1夯实阶段的核心定位

全科本身的特点就是内容杂，涉及临床内外妇儿、公共卫生、人文法规、全科专业知识好几大块，知识点多又散，所以这个夯实阶段的核心不是赶进度、不是押考点，就是给整个全科学习搭框架、扎根基，把每个核心知识点都嚼碎了消化掉，做到“见过的知识点不糊涂，核心考点不混淆”。我常跟我的学生说，这个阶段哪怕你花的时间比计划多半个月，都比你糊里糊涂赶进度强，地基歪了，后面盖再高的楼都会倒。

1.2正式开始前的前置准备

要把这个阶段走好，提前要做好三样准备，缺一不可。

1.2.1学习资料准备

很多人一开始就犯一个错：买一大堆资料，往桌子上