《健康行为改变：吸烟戒断的动机激发与认知行为调适》教案.docxVIP

《健康行为改变：吸烟戒断的动机激发与认知行为调适》教案

??本教学设计适用于大学本科应用心理学专业三年级专业选修课《健康心理学》或《行为医学》中的核心模块。课程旨在引导学生将健康心理学核心理论（如健康信念模型、计划行为理论、自我决定理论、跨理论模型及认知行为疗法）应用于具体健康行为——吸烟的干预实践。通过本模块学习，学生需超越对“吸烟有害”的常识认知，从专业角度深入理解吸烟行为形成与维持的心理社会机制，并系统掌握一套以“来访者中心”和“循证实践”为原则的、用于激发戒烟动机与促进心理调适的专业化技能体系，为未来在公共卫生、临床心理、企业EAP（员工援助计划）等领域的实践打下坚实基础。

??一、教学依据与学情分析

??（一）理论依据：本设计以健康行为改变的整合理论模型为骨架。首先，健康信念模型帮助学生分析个体对吸烟威胁的感知（perceivedsusceptibility,perceivedseverity）与行为改变的评估（perceivedbenefits,perceivedbarriers）。计划行为理论则进一步解析行为态度、主观规范和知觉行为控制如何影响戒烟意向。自我决定理论为动机激发提供了核心框架，强调从外在调节到内在动机的连续体，以及自主性、胜任感和归属感三大基本心理需求的满足对促发自主动机的重要性。跨理论模型将戒烟视为一个动态的非线性过程（前意向期