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- 2026-07-11 发布于广东
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“双手头上前掷实心球”实践课教学设计
一、指导思想
以《义务教育体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心健康发展为目标。通过合理分解双手头上前掷实心球动作技术,采用分解与完整练习相结合,自主练习与诱导练习相结合的方式,提高教学的实效性;创新多样的练习方式,引导学生积极参与,激发学练兴趣,增强自信,敢于挑战,培养交流合作能力与积极进取精神。
二、教材分析
原地正面双手头上前掷实心球是我市中考体育考试的选测项目之一,在初中体育教学中占有重要的地位,对增强学生体质、提高学生上肢、腰部等力量以及发展学生投掷能力起到很好的促进作用。进行投掷教学时,重点要让学生知道由下而上的发力顺序以及出手速度和出手角度(高度)与投掷远度的关系。
三、学情分析
本次课的授课对象为九年级学生,男女合班借班上课。九年级学生各项素质相对成熟,有较高的学练自觉,乐于接受新事物。尽管学生已经有了双手头上掷实心球的基础,但是技术动作不够稳定,运动技能也存在差距,需要改善提升。由于学生个体存在差异,特别是本教材对力量、协调素质要求比较高,因此有一定教学难度。在教学中注意合理安排学练内容,逐渐增加练习难度、结合相关体能练习为主要手段以达到本教材的教学效果。同时,九年级学生自我保护意识不强,在教学过程中要随时提醒学生注意安全。
四、课的流程
课的导入→“网鱼”游戏→静力拉伸(压腿;压肩)→热身游戏:
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