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2026秋统编版（新）小学道德与法治一年级上册《作息有规律》课时练习及答案.pdf

2026秋统编版（新）小学道德与法治一年级上册《作息有规律》课时练习及答案.pdf

    2026秋统编版(新)小学道德与法治一年级上册《作息有

    规律》课时练习及答案

    课时学习要点梳理

    1.认识早、午、晚不同时段对应的日常事务，建立基础时间观念；

    2.知晓小学生每日需充足睡眠，明白早睡早起能让人精神饱满、少生病、

    上课专心；

    3.分清规律作息与熬夜、赖床、拖延磨蹭的好坏区别；

    4.学会合理安排一日流程晨起洗漱吃早餐、放学先完成学习任务、睡前

    不看电子产品；

    5.掌握制定简易作息表、借助闹钟自律的实用方法，周末也保持稳定作息

    节奏；

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