2025-2026学年心理健康老师面试教案实用版.pdfVIP

2025-2026学年心理健康老师面试教案

一、教学内容分析

的比赛失利摔器材案例他们改编时几乎全选了正念觉察策略没人用合理宣泄可能因为教材里宣泄案例偏少下学期补充些运动绘画等具体场景避免学生觉正念万能解药时间分配上吃了大亏原计划分钟的概念建构实际拖到分钟因为学生总打断我问那如果同时用两种策略呢这倒是

本节课以教材第五章“情绪的奥秘与自我调节”为核心，聚焦情绪的认知重构

与适应性调节策略，涵盖情绪的多维定义（生理唤醒、主观体验、外显行为）、基

本类型（积极与消极情绪）及其在青少年发展中的功能，重点解析认知重评、正念

觉察、合理宣泄等调节技术。学生已在生物学课程中接触“情绪与自主神经系统的

关联”，在语文学习中通过文本分析理解过“情绪的表达方式”，本节课将碎片化

的生活经验与学科知识整合，引导其从“被动情绪反应”向“主动情绪管理”的认

知跃迁，构建情绪调节的实践框架。

二、核心素养目标：提升情绪多维认知与觉察力，识别情绪的生理唤醒与主观体

验；掌握认知重评、正念觉察等调节策略，灵活应用于情绪管理实践；培养自我

关怀意识，形成积极应对情绪困扰的心理韧性。

三、学情分析

别情绪的生理唤醒与主观体验掌握认知重评正念觉察等调节策略灵活应用于情绪管理实践培养自我关怀意识形成积极应