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- 2026-07-13 发布于浙江
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第一部分形体训练;目录;学习活动1:基本形态及头眼方位训练;;;;;;;;学习活动2:勾绷脚及擦地训练;;;;;;;;;学习活动3:吸伸腿训练;;;;学习活动3:吸伸腿训练;学习活动3:吸伸腿训练;学习活动3:吸伸腿训练;;学习活动4:腰部训练;;;;;;;;学习活动5:中间练习——姿态训练;;;;;;;;;;;第一部分形体训练;目录;学习活动1:身韵基本元素训练;;;;;;;;学习活动2:手眼训练;;;;;;二、训练目的;;学习活动3:古典舞手位和姿态练习;;;背手;双晃手、盘手;一、古典舞手位和姿态练习组合;学习活动3:古典舞手位和姿态练习;二、训练目的;;学习活动4:古典舞基本舞步练习;;;;;二、训练目的;
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