我们每天都要进食,每时每刻都在呼吸。食物和空气帮助我们维持生命活动。
聚焦深呼吸、吞咽……我们还有过哪些与呼吸和消化有关的生活体验?
探索1你经历过憋气、深呼吸吗?你体验过呼吸困难吗?说一说经历这些的时候,身体会有什么感受。
探索憋一会儿气你有什么感觉吗?为什么会有这样的感觉?越来越难受,想喘气。
探索
探索人体进行生命活动必须要有氧气的参与,氧气来自于我们呼吸时吸入的空气,氧气在体内参与过生命活动后,最终会转化成二氧化碳和其它气体被我们呼出体外。
探索深呼吸时身体有什么感受?
探索无论白天还是夜晚,我们都在呼吸,不间断
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