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过敏性鼻炎患儿居家环境护理指南

一、过敏性鼻炎患儿居家环境核心过敏原防控

（一）尘螨防控

尘螨是我国南方及温带地区儿童过敏性鼻炎最常见的吸入性过敏原，90%以上的螨过敏患儿致敏原为屋尘螨、粉尘螨，其排泄物、蜕皮、死亡残体均可诱发IgE介导的Ⅰ型变态反应，适宜生存温度为20~30℃、相对湿度＞55%，床垫、被褥、枕头、地毯、布艺沙发是其主要定植区域，1克床垫灰尘中可存活2000~15000只尘螨，当室内尘螨浓度超过2μg/g灰尘时即可诱发致敏儿童出现鼻炎症状。

1.寝具清洁管理

每周用55℃以上热水浸泡寝具10~15分钟后清洗，该温度可100%杀灭尘螨且溶解其致敏蛋白；若无法耐受高温洗涤，可在清洗时加入专业除螨洗涤剂（含0.03%苯甲酸苄酯或1%茶树精油成分），杀灭率可达90%以上。枕芯、被芯、床垫每3个月晾晒1次，每次在阳光下直射4小时以上，翻面晾晒确保深层织物受热；冬季或阴雨天气可使用烘干机60℃模式烘干30分钟，或使用除螨仪（吸力≥15kPa、带HEPA过滤芯）每周深度吸尘1次，操作时关闭门窗，吸尘结束后通风30分钟避免扬尘。所有寝具建议使用防螨罩包裹，防螨罩需选用透气率＞2000mm/s、孔径≤2μm的高密度编织面料，可完全阻隔尘螨及其致敏蛋白外泄，每3个月拆下防螨罩按上述方式清洗1次。

2.环境减敏处理

移除卧室及儿童活动区域的地毯、布艺沙发、毛绒玩具，更换为皮质、木质