第四章 老年运动与饮食的配合.pptxVIP

老年人运动与饮食的配合

看双剑合璧，喜乐尽天真

第四章老年人运动与饮食的配合

截至2024年底，中国60岁以上的老年人口已达2.97亿人。这意味着大约每6个中国人中就有一位老人。如何让老年人健康幸福地安度晚年，实现老有所养、老有所依、老有所乐、老有所安，是习近平总书记带领中国决胜全面建成小康社会的一项重要内容。

习近平总书记始终尊重、关心老年人，多年来身体力行敬老爱老，为全社会作表率。

习近平总书记十分孝敬父母。他的书架上摆放着两张照片：一张是他推着轮椅上的父亲习仲勋和家人走在一起，另一张是他牵着母亲齐心的手陪她散步。媒体报道曾披露，尽管公务繁忙，习近平总书记每当有时间和母亲一起吃饭，饭后都会拉着母亲的手散步，陪她聊天。

视频4-1：习近平的小康故事

“让所有老年人都能有一个幸福美满的晚年”——习近平和尊老养老的故事

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现阶段，不少家庭将重心放在孩子的成长与教育上，而忽视了对老年人的关爱。老年人同样需要得到众人的关怀与关爱。关爱老人可以从一日三餐的合理膳食开始。合理膳食不仅可以为老年人提供合理的营养，还可以为老年人对一些疾病进行预防。

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1.你了