高中一年级心理健康教育《万物有光 感恩于心》体验式教学设计.docxVIP

高中一年级心理健康教育《万物有光感恩于心》体验式教学设计

一、课程基础与理念

（一）课程背景与设计原点

【基础】本课程基于积极心理学理论框架，针对高中一年级学生正处于“心理断乳期”关键阶段，自我意识高涨但情感体验易出现钝化现象、人际交往中易产生矛盾与隔阂、对父母的养育、师长的教诲、同伴的帮助乃至社会的给予容易视为理所当然的普遍现状而设计。课程超越了传统的说教式感恩教育，旨在通过深度体验与认知重构，唤醒学生内在的柔软感知，引导其从“被爱”的接受者转变为“懂爱”、“会爱”的觉察者与表达者，从而构建和谐的人际关系，提升主观幸福感，为终身发展奠定坚实的心理基础与健全的人格底色。

（二）学情深度分析

【重要】高一年级学生思维活跃，具备较强的抽象逻辑思维能力，对人生、价值等终极问题开始进行深度探索。然而，他们往往将目光聚焦于未来的不确定性、学业的压力以及同伴关系的微妙变化，对身边持续存在的、稳定的情感支持系统（如家庭、社会）缺乏足够的觉察与珍视。部分学生由于家庭教养方式或过往经历，可能对“感恩”二字存在误解，将其等同于“亏欠感”或“道德负担”。因此，本课程的设计必须小心翼翼地绕过学生的心理防御机制，避免站在道德制高点上进行评判，而是通过创设安全、接纳的场域，引导他们自主发现、自主建构、自主表达。

（三）跨学科视野融合

本设计融入了心理学（积极情绪、宽恕、共情训练）、社会学（社会支持系