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高血压运动处方指南解读

目录

02

运动处方基本原则

01

高血压与运动概述

03

推荐运动类型

04

运动参数设置

05

安全监测与风险管理

06

实施与效果评估

高血压与运动概述

01

全球患病率

高血压是心血管疾病和慢性肾脏病的主要可改变风险因素，童年期高血压使成年后心肾事件风险增加2-3倍，全球每年约1100万人死于高血压相关疾病。

疾病负担

防控现状

资源投入严重偏向成年人群，儿童高血压防控策略需关注高钠盐、营养不足、环境污染物等非肥胖诱因，南非通过加工食品限盐政策取得成效。

高血压是全球致死、致残的首要原因，3-19岁儿童青少年患病率达4.3%，较二十年前翻倍，且多数患儿与肥胖无关