第五章身体锻炼中常见问题的处理2.ppt

第五章身体锻炼中常见问题的处理;2008年12月;二、常见问题发生的原因;三、运动损伤的预防;三、常见的运动损伤及处理;2、关节的损伤;3、肌肉损伤;4、软组织损伤

(一)软组织开放性损伤;(二)软组织闭合性损伤;5、慢性损伤;6、局部出血;7、呼吸、心脏的瞬时停止;口对口人工呼吸法;心脏胸外挤压法;运动中出现损伤后的急救方法;止血法;搬运法;人工呼吸法;第三节运动中常见问题的处理

;二、肌肉痉挛也叫抽筋

;三、运动性昏厥也叫重力休克;四、极点;五、第二次呼吸;六、运动中暑;七、低血糖;八、过度紧张;九、撕裂伤;十、挫伤

;十一、肌肉拉伤

;十二、颈部软组织扭伤(落枕);十三、肩关节扭伤;十四、踝关节扭伤

;谢谢大家！