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从糖脂代谢到高效运动：细胞层面运动奥秘.pdf

从糖脂代谢到高效运动：细胞层面运动奥秘.pdf

    h细胞层面的运动奥秘

    要理解运动的本质，须从细胞层面开始。在你的每一个肌肉细胞中，都有数以百万计

    的微小1■发动机.一线粒体。

    +线粒体：身体的“能量工厂”

    线粒体：细胞能量工厂

    •线粒体是肌肉细胞内的-发动机负责产生能量

    •进化：20亿年前细菌进化，5亿年前被11偷取“

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