2026年职业心理健康与压力管理考试题.docxVIP

第PAGE页共NUMPAGES页

2026年职业心理健康与压力管理考试题

一、单选题（每题2分，共20题）

1.某互联网公司程序员小李长期因项目截止日期压力导致失眠和焦虑，其压力源属于哪种类型？

A.人际关系压力

B.工作负荷压力

C.组织结构压力

D.个人生活压力

2.在压力管理中，“正念冥想”属于哪种应对策略？

A.消极回避

B.积极应对

C.物理逃避

D.社会孤立

3.某企业HRBP发现员工离职率在季度末显著上升，可能的原因是？

A.团队合作冲突

B.项目周期性高压

C.薪酬福利不满

D.领导风格不当

4.以下哪项不属于职业倦怠的典型表现？

A.情绪衰竭

B.人际冷漠

C.工作成就感提升

D.生理疲劳

5.某销售经理通过定期与下属进行非正式沟通缓解工作压力，这属于哪种压力管理技巧？

A.时间管理

B.社会支持

C.情绪调节

D.工作重塑

6.在中国制造业，员工因“996”工作制导致心理问题，其压力主要来源于？

A.工作时间安排

B.技能要求

C.组织文化

D.经济压力

7.某公司通过“弹性工作制”降低员工压力，该措施属于哪种干预方式？

A.组织层面干预

B.个人层面干预

C.家庭层面干预

D.社会层面干预

8.心理弹性强的员工在面对挫折时，通常表现出哪种特征？

A.放弃努力

B.持续寻求