原创力文档2025-2026学年北京版三年级全一
册小学体育与健康每课教学设计
北京版
三年级全一册
第1课优膳食护健康
第2课好睡眠促生长
第3课善用眼防近视
第4课筑精神强体魄
第5课知情绪善表达
第6课知边界勇拒绝
第7课识伤病学处理
第8课遇损伤莫慌张
第1课优膳食护健康
一、核心素养目标
1.健康行为：了解常见食物的营养分类，掌握合理膳食的基本方法，养成不挑食、不
偏食、三餐规律的良好饮食习惯。
2.运动能力：能结合自身饮食情况，判断膳食搭配的合理性
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