安全运动促健康 （课件）2026人教版体育一年级全一册.ppt

一、运动好处多在学校里，我们会参加很多体育运动，这对我们很有好处一、运动好处多1、身体方面：体育锻炼可以促进身体的生长发育，增强体质，使疲劳的身体得到积极的休息，能够提高学习、工作效率；能够提高抗病能力，增强适应环境的能力。一、运动好处多2、心理方面：体育锻炼可以使人快乐，调节紧张情绪，还可以提高自信心，与同伴友好的交往。一、运动好处多3、社会适应：体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养与同伴友好相处和团结、协作等集体主义精神。二、体育运动中的安全安全运动的主义事项。1、运动前：穿着合适的运动服装，不带硬物和与运动无关的东西；做好准备活动；在平坦、适合运动的场地运动；注意检