新时代职业教育体育与健康教程：中华武术与健身气功PPT教学课件.pptxVIP

项目十一中华武术与健身气功

目录1教会模块中华武术基础知识和基本技能2勤练模块中华武术与健身气功锻炼计划3常赛模块武术运动竞赛

学习目标运动能力:健康行为:体育品德:在展示或比赛中灵活运用中华传统体育类运动项目的基本功、组合动作技术和套路,表现出充沛的体能;掌握中华传统体育类运动项目的历史文化,解释所学动作技术的基本原理;能担任教学比赛的裁判;积极参加中华传统体育类运动项目的比赛或表演,并能对高水平的比赛作出分析与评价。在生活中自觉运用中华传统体育类运动项目进行锻炼;在学练和比赛中保持良好的情绪;熟练运用所学技术保护自己和同伴,能消除运动中产生的疲劳,并积极进行身心恢复。在中华传统体育类运动项目的展示或比赛中能遵守规则,尊重裁判,尊重对手;自立自强,沉着冷静,克制忍耐,形成正确的胜负观和责任意识。

教会模块中华武术基础知识和基本技能1

任务一:了解中华武术的基础知识一、武术的定义中国武术作为中华民族千百年来积淀的瑰宝,其以套路、搏斗等形式,致力强身健体、磨炼意志,成为民族传统体育中具有代表性的项目。其技击动作丰富多样,包括踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等,可以徒手或持器械展示各种攻防格斗、套路表演和单人练习。中华武术历史悠久,深受广大民众的喜爱,同时也是中华民族在长期斗争中积累和传承的宝贵体育文化遗产