原创力文档大学生体育选修课器械健美计划
一碗清炒腐竹清炒山药一杯茶米饭一小碗土豆烧牛肉红烧茄子一杯茶米饭一小碗爱国菜番茄炒鸡蛋清炒土豆丝一杯茶牛肉拉面一碗爱国菜番茄炒鸡蛋清炒卷心菜一杯茶晚餐最佳选择米饭一小碗鸡蛋个全部只吃蛋清宫保鸡丁替代选择米饭一小碗宫保鸡丁清炒卷心菜米饭一小碗
在大二下的这学期，我非常幸运的选中了“器械健美”这门体
育类课程，经过一个学期的时间，在老师的系统指导下，
加上自己的努力，虽不敢说有显著的效果，不过体制确实
有了明显的增强，为了在今后的大学生活中继续保持对身
体的锻炼，我
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