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2026年24节气大寒吃什么暖胃.docxVIP

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  • 2026-07-23 发布于四川
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2026年24节气大寒吃什么暖胃.docx

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    2026年24节气大寒吃什么暖胃

    24节气大寒吃什么暖胃

    良姜粥

    材料：高良姜末15克，大米100克。

    制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。

    功效：本粥能温胃行气，散寒止痛。适用于脾胃虚寒或感受风寒引起的胃痛。

    注意：本粥不宜冷服。

    白胡椒酿红枣

    材料：红枣5个，白胡椒10粒。

    制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放

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