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中医体质养生方法—特禀质的养生方法（中医养生法）.ppt

中医体质养生方法—特禀质的养生方法（中医养生法）.ppt

    特禀质的养生方法案例导入李同学，20岁，经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，患有过敏性鼻炎，春天时对某些花粉过敏，不能吃海鲜，曾经吃了虾子后导致起荨麻疹，李同学希望能得到一个比较全面的养生建议。任务：根据李同学的体质类型指导李同学进行养生。特禀质的养生方法12饮食调理饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理，少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素）、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、蟹、鲤鱼、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。生活起居居室通风良好，保持室内清洁，被褥、床单经常洗晒。室内装修后不宜立即搬进居

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