《养生保健》课件——体质解密.pptxVIP

1体质解密

1目标与要求1.掌握体质的定义。2.掌握体质形成的影响因素。

一、什么叫体质？体质，即机体素质，是指人体秉承先天遗传、受后天多种因素影响所形成的与自然、社会环境相适应的功能和形态上相对稳定的固有特性与状态。

人的体质会随着个体成长、发育和衰老过程以及环境因素的影像而时刻变化。一个人在不同的时空，体质可能不一样，它不是永恒不变的。

二、体质是怎样形成的？3增强于锻炼21禀赋于先天影响于后天

1、体质禀赋于先天禀赋指父母的先天遗传及婴儿在母体里的发育营养状况。人的各种体质如体型、眼型、肤色、血型、免疫力等等都有遗传决定或与遗传有关。总之，形体始于父母，体质是从先天禀赋而来，父母的