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中医精神养生—心神养生法（中医养生学）.ppt

中医精神养生—心神养生法（中医养生学）.ppt

    【熟悉】1.精神养神概念2.精神养生方法-心神养生学习目标一、精神养生精神养生就是在“天人相应、整体观念”的指导下，通过怡养心神和性情、调摄情志等方法，保护和增强人的心理健康，达到形神兼养、预防疾病、延缓衰老的一种养生方法。

    精神类疾病的发病状况及危害：◆自杀占死亡事件的3.6%,我国每年25万人自杀,全球100万.◆抑郁发病率超过35%,抑郁症病人2600万.◆每3个失眠患者就有一个抑郁。◆人类已经进入“情绪”时代。◆传染病时代→躯体疾病时代→精神疾病时代。精神养生-将成为21世纪的健康主题1、心神：

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