《千金要方》中的养生方法.pptxVIP

《千金要方》中的养生方法汇报人：中医养生研究组

孙思邈与《千金要方》药王孙思邈(541-682年)唐代著名医学家·养生长寿楷模寿逾百岁人命至重，有贵千金生命价值至高无上，医道之尊，莫过救人一命养性之道将养生称为养性，强调养成良好卫生习惯，涵养心性以全其天年治未病主张预防胜于治疗，未病先防，既病防变，愈后防复三教融合融合儒释道思想精华，构建形神兼养、动静结合的完整养生体系

养生核心理念：治未病五者无于胸中，则信顺日跻，道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病治未病通过日常调养预防疾病，而非病发后治疗天人合一人与自然和谐，起居作息顺应四时变化养生首养性