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中学生体能测试题及答案

一、单选题（每题1分，共15分）

1.以下哪项不属于中学生体能测试项目？（）

A.立定跳远B.1000米跑C.跳绳D.篮球运球

【答案】D

【解析】篮球运球不属于中学生体能测试项目。

2.中学生男子1000米跑的标准时间约为多少？（）

A.3分钟B.4分钟C.5分钟D.6分钟

【答案】B

【解析】中学生男子1000米跑的标准时间约为4分钟。

3.立定跳远的测试方法是什么？（）

A.单脚起跳，跳远距离B.双脚起跳，跳远距离C.单脚起跳，跳高高度D.双脚起跳，跳高高度

【答案】B

【解析】立定跳远的测试方法是双脚起跳，测量跳远距离。

4.中学生女子800米跑的标准时间约为多少？（）

A.3分钟B.4分钟C.5分钟D.6分钟

【答案】B

【解析】中学生女子800米跑的标准时间约为4分钟。

5.以下哪项活动有助于提高中学生肺活量？（）

A.短跑B.长跑C.跳绳D.游泳

【答案】D

【解析】游泳有助于提高中学生肺活量。

6.中学生仰卧起坐的测试方法是什么？（）

A.双腿抬高，腹部发力B.双腿平放，腹部发力C.单腿抬高，腹部发力D.双腿平放，背部发力

【答案】B

【解析】中学生仰卧起坐的测试方法是双腿平放，腹部发力。

7.中学生引体向上标准次数是多少？（）

A.5次B.8次C.10次D.12次

【答案】B

【解析】中学生引体向上标准次数是8次。

8.以下哪项运动有助于提