新人教版初中生物八年级上册《4..7.4 选择健康的生活方式（第2课时）》教学课件.pptxVIP

选择健康的生活方式

（第2课时）;;;;一、健康的生活方式;合理营养，平衡膳食。;按时作息。;合理安排上网、看电视的时间。;虽然高蛋白食品营养丰富，但是人体的吸收能力有限。过多的食用，蛋白质不仅无法充分吸收，在体内分解时还会给肝、肾等内脏器官增加负担。;我应该选择……;我应该选择……;;听音乐;化解烦恼;自我安慰;西班牙伟大的文学家塞万提斯一生遭受的挫折数不胜数。他在服役期间，左手受伤致残，情绪坏透了。但是，他不愿就这样让坏情绪主宰自己的一生。于是，他全身心地投入写作，在自己不幸遭遇的基础上，加以创造发挥，终于写出了享誉世界、在世界文学史上具有重要地位的小说——《堂吉诃德》，在事业上取得了巨大的成功。;经常保持微笑;当与同学发生矛盾时，应该注意控制情绪，避免发生激烈争吵。在冷静下来后，仔细分析发生矛盾的原因。既要有主动化解矛盾或承认错误的勇气，也应胸怀宽广、善待他人。当遇到挫折时，应告诉自己遇到挫折都是正常的，也可以找一个适当的理由来安慰自己。做到勇于接受现实，保持乐观的心态。;选择健康的生活方式;回想一下，这节课你学到了哪些

知识？和大家一起分享说一说！;1.基础型作业：梳理本节课知识点。

2.发展型作业：完成本课时练习。

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