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眩晕的中医养生保健识根源·辨证型·施食养·筑防线2026年07月25日养

内容导览01识晕知源中医经典理论，眩晕根源与核心病机02辨证分型四大常见证型，对号入座识别自身体质03食养穴法辨证食疗方案，穴位按摩急救与调理04日常防线起居功法情志，筑起防晕复发的屏障

识晕知源诸风掉眩，皆属于肝风火痰虚四大病因，肝脾肾三脏失调为根源第一章01源

眩晕的根源在肝脾肾三脏三脏相互影响：脾虚生痰可加重肝风上扰，肾水不足则无法涵养肝木。中医治眩晕不止于止晕，更在于调三脏以断病根诸风掉眩，皆属于肝——《黄帝内经》肝—风阳上扰肝主疏泄，情绪不畅则肝气郁结，郁而化火生风，风阳上扰清窍发为眩晕脾—痰湿蒙蔽脾