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寻常痤疮基层诊疗指南总结2026

由中华医学会等多机构专家联合制定的《寻常痤疮基层诊疗指南（2023年）》为我们提供了从辨别到治疗的科学“战痘”方案。指南把痤疮定义为全球第八大慢性疾病，它不仅困扰青少年（发病率高达93%），成人也会中招，不治或乱治容易留疤、敏感，伤面子更伤心。乱挤、乱涂、乱忌口，不仅好得慢，还容易留下一脸痘印痘坑。今天给大家划重点，教你科学对付“痘痘君”。

什么是寻常痤疮？

寻常痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。它好发于面部、前胸和后背，表现为粉刺、丘疹、脓疱、囊肿或结节。它并非青少年“专利”，15-30岁是主要发病期，严重影响身心健康。

为什么会反复长痘？

指南指出，主要与四大因素有关：雄激素刺激皮脂大量分泌；毛囊口异常角化堵塞；痤疮丙酸杆菌等微生物过度繁殖；以及引发的免疫炎症反应。此外，高糖、高脂或乳制品饮食、熬夜、不良情绪、日晒及不当护肤，都是诱发或加重痤疮的重要因素。

你的痘痘属于哪一级？（核心分级）

指南强调，分级/分度是选择治疗方案的核心依据，主要依据皮损性质分为4级、3度：

Ⅰ级（轻度）?：仅有粉刺（黑头、白头）。

Ⅱ级（中度）?：有炎性丘疹（红色凸起的小疙瘩）。

Ⅲ级（中度）?：出现脓疱（顶部有白色脓头的红包）。

Ⅳ级（重度）?：有囊肿、结节（皮肤深处硬块，疼痛明显）。

如何科学治疗？

治疗目标是消除皮损、防止复发、预防留疤。方案需根据分级