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小学体育一年级全一册“情绪小管家”认识情绪教学设计

一、单元教学背景与核心定位

【重要】本课隶属于人教版体育与健康一年级全一册第三单元“生长发育与心理健康”第8课。基于“健康第一”的课程改革理念与“以体强心”的跨学科融合育人趋势，本设计将传统的认知类课程重构为“体育与健康实践课”。【核心观点】我们认为，对于一年级学生而言，情绪的认知不应仅停留在看图说话的层面，而应通过身体的参与、生理的唤醒来进行具身认知。因此，本课以“身体知道答案”为底层逻辑，旨在通过体育游戏、情景模仿、律动放松等身体活动，帮助学生在动静结合中觉察情绪、表达情绪并初步学会通过身体调节心理情绪，实现身心一体、以动育心。这不仅是一节心理认知课，更是一节通过身体活动促进心理发展的体育健康课。

二、核心素养导向的学习目标

【基础】1.身心唤醒与情绪识别：通过特定的体育热身活动和情绪模仿游戏，学生能够识别高兴、伤心、生气、害怕、害羞、惊奇等六种基本情绪，并能理解情绪伴随着生理（心跳、呼吸）的变化。

【重要】2.身体表达与情绪体验：学生能够在体育活动中，运用面部表情、肢体动作（如跳跃的速度、力度、舒展度）来表现不同的情绪状态，初步建立情绪与身体反应之间的联结。

【高频考点】3.情绪调节与健康促进行为：掌握至少三种基于身体的情绪调节方法（如深呼吸放松法、拉伸舒展法、有氧律动宣泄法），理解积极情绪对运动表现和身体健康的益处，