远离心理阴霾，阳光心态常在，小学主题班会课件.pptxVIP

远离心理阴霾，阳光心态常在，小学主题班会课件快乐学习·健康成长

目录一、心理阴霾的来源二、阳光心态的实践三、心理阴霾的“防护网”四、阳光心态的“小舞台”

一、心理阴霾的来源树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为

1.校园生活中的压力1小学生每天要面对学习、作业、考试，压力不可避免。2有些同学由于成绩不好、同学关系紧张、家庭问题，感到焦虑和难过。3但只要我们学会调节情绪，就能慢慢走出阴霾。

2.情绪的“晴雨表”1情绪就像天气，有时晴朗，有时阴云密布。2有的同学会由于一点小事发脾气，有的则容易感到孤独。3知晓自己的情绪，才能更好地应对。“隐患险于明火，防范胜于救灾”

3.心理阴霾的“隐形杀手”1有些同学会把烦恼藏在心里，不和别人说。2久而久之，这些情绪会像小怪兽一样，悄悄地侵蚀我们的快乐。3说出来、说出来，才能把阴霾赶走。安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！

4.阳光心态的“小妙招”1每天做一件让自己开心的小事，比如画画、听音乐、和朋友玩。2用“我爱我”来鼓励自己，增强自信心。3与同学分享心情，让温暖和快乐传递。

CHAPTER02二、阳光心态的实践“讲文明·懂礼貌·树新风”

1.情绪的“出口”1情绪就像河流，需要找到出口才能顺畅流淌。2说出来、写下来、做出来，都是释放情绪的好方法。3说出来，才能让烦恼不再困扰你。