中小学心理健康教育教案：宽恕——放下心中的石头.docx

中小学心理健康教育教案

宽恕——放下心中的石头|第PAGE页

中小学心理健康教育教案：宽恕——放下心中的石头

——基于宽恕过程模型(Enright)的课堂设计

适用学段

初中7-9年级

课时安排

1课时（40-45分钟）

课程类型

心理活动课

所属模块

生命教育

核心理论

宽恕过程模型(Enright)

关键词

宽恕、释怀、心理自由

编写日期

2026年

一、教学目标

本课基于宽恕过程模型(Enright)，围绕宽恕、释怀、心理自由等核心概念，设定以下三维目标：

维度

具体目标

评估方式

认知目标

理解生命的意义与价值，认识宽恕的重要性

生命线/生命树作品

情感目标

培养对生命的敬畏与珍惜，增强希望感

课堂分享中的情感深度

行为目标

能识别心理危机信号并在需要时主动求助

求助情景演练

二、教学重难点

项目

内容说明

教学重点

理解生命意义，建立抗逆力和求助意识

教学难点

在真实困境中保持希望并主动寻求支持

突破策略

生命之树+抗逆力三要素+Ihave/Iam/Ican宣言

三、教学准备

为保证课堂活动顺利实施，教师需提前准备以下材料：

序号

材料名称

数量

用途

1

PPT课件（含图片/短视频）

1套

辅助教学展示

2

A4白纸/卡纸

每人3-5张

课堂活动书写/绘画

3

彩色笔/马克笔

每组一盒

视觉化表达

4

轻音乐播放设备

1台

放松/冥想环节

5

生命线/