中小学心理健康教育教案：发现独特的自己——自我概念建立.docx

中小学心理健康教育教案

发现独特的自己——自我概念建立|第PAGE页

中小学心理健康教育教案：发现独特的自己——自我概念建立

——基于罗杰斯自我理论的课堂设计

适用学段

小学3-4年级

课时安排

1课时（40-45分钟）

课程类型

心理活动课

所属模块

自我认知

核心理论

罗杰斯自我理论

关键词

自我概念、独特性、积极自我

编写日期

2026年

一、教学目标

本课基于罗杰斯自我理论，围绕自我概念、独特性、积极自我等核心概念，设定以下三维目标：

维度

具体目标

评估方式

认知目标

理解自我概念的概念，了解罗杰斯自我理论的基本观点

课堂提问+课后小测

情感目标

增强自我接纳和自尊，减少对负面评价的过度敏感

课堂分享中的情感表达

行为目标

能运用优势识别方法发现自身至少3个优点

优点卡片完成度

二、教学重难点

项目

内容说明

教学重点

引导学生从多元视角认识自己，建立积极自我概念

教学难点

帮助学生区分“行为评价”与“人格否定”，避免自我标签化

突破策略

通过同伴反馈+优势识别+成长型思维三重干预

三、教学准备

为保证课堂活动顺利实施，教师需提前准备以下材料：

序号

材料名称

数量

用途

1

PPT课件（含图片/短视频）

1套

辅助教学展示

2

A4白纸/卡纸

每人3-5张

课堂活动书写/绘画

3

彩色笔/马克笔

每组一盒

视觉化表达

4

轻音乐播放设备

1台

放松/冥想环节