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- 2026-08-08 发布于吉林
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3.呼吸的变化
教科版(新教材)四年级上册
我们剧烈运动后,通常会感觉到呼吸加快。
聚焦
人体在不同状态下,呼吸有什么不同?
我们在不同的状态下,呼吸会发生什么变化?
探索
1.体验运动前后每分钟呼吸次数的变化。
测量并记录安静状态下每分钟的呼吸次数作为比较的基础。
测量并记录深蹲30次后每分钟呼吸的次数。
探索
听听音乐,放松心情
使用计时器进行计时,记得多测几次哦。
探索
端正坐好心平静,不憋气不深呼吸,一吸一呼一次记。
探索
连续做蹲起运动30秒后,测量一分钟呼吸次数。
探索
探索
平静状态
运动后
宇佳
15
26
小凯
13
25
子良
12
24
小芳
14
26
探索
人在运动时,所需要消耗的能量比原来要多得多,所以呼吸次数会比原来增加,以摄取更多的氧气来供给能量。
有的活动会使我们呼吸加快,有的活动会使我们呼吸减缓。
探索
运动后呼吸次数会增加
运动后躺着休息呼吸会减慢
晚上睡觉的时候呼吸会减慢
探索
运动后,呼吸次数的增加对我们的健康有什么好处?
探索
2.用呼吸器官模型模拟运动前后的呼吸状态,观察“肺”的工作状态。
模拟呼吸状态
横膈肌收缩
横膈肌舒张
吸气
呼气
探索
探索
探索
人
体
呼
吸
模
拟
器
探索
探索
3.阅读资料,说一说运动前后每分钟呼吸次数的变化与人体健康的关系。
人的呼吸实际上是在进行气体交换,使空气中的氧气进入血液,同时排出二氧化碳。
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