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- 2026-08-08 发布于吉林
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4.测量肺活量;;聚焦;;资料;探索;;探索;吸足一口气,含住通气管的一端,缓慢地向袋内呼气,直到感觉气体全部呼出。收紧袋口,将气体挤到袋子的底部,记录袋子鼓起的位置的数值。;探索;探索;探索;探索;;探索;探索;探索;探索;;探究呼吸与运动的关系
;;探索;跑步是可以增加肺活量的。人在跑步时,需要大量的氧气,这会迫使呼吸肌更好的投入工作,力量就能得到增强,肺活量能得到提升。
跑步时,主动增加呼吸量,慢吸气时会扩张胸部,呼出的气体要快,建议大家用鼻子呼吸。;资料;研讨;研讨;资料;拓展;拓展;拓展;拓展;拓展
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