小学五年级心理健康教育教案：情绪的主人6.docx

《做情绪的主人》第6课时教案

课题名称

做情绪的主人——“心灵奇旅”复盘与成长契约

学科

心理健康

年级

小学五年级

课时

第6课时（40分钟）

教材分析

本课是《做情绪的主人》整个大单元的收官之作，承担着“沉淀、内化、升华”的关键功能。在前五课时中，学生经历了从认知到技能，从个体到人际，再到成果展演的完整学习旅程。本课时依据“反思性实践”理论和“成长型思维”理念，引导学生跳出具体技能的细节，站在更高的维度回顾整个单元的学习历程。教材内容侧重于元认知的培养，即让学生思考“我是如何学会的”、“我发生了哪些改变”。通过绘制“心灵奇旅”成长路线图和签署“成长契约”，学生将零散的经验系统化，将短暂的感动转化为长期的承诺。这不仅是对过去学习的总结，更是为未来面对更复杂情绪挑战储备心理韧性，标志着学生从“被动学习者”正式转变为“终身情绪管理者”。

学情分析

经过一个单元的高强度学习和活动体验，五年级学生内心积累了丰富的情感体验和认知感悟，但往往处于“只可意会不可言传”的模糊状态。他们急需一个安静的时空来梳理思绪，将感性的体验上升为理性的认知。部分学生可能对课程的结束感到不舍，担心离开课堂后无法维持良好的状态；另一部分学生则可能因为习惯了课堂的热闹，对静态的反思活动缺乏耐心。此外，学生对于“承诺”的理解往往停留在口头，缺乏具体的行动抓手。因此，本课需要通过可视化的工具（如路线图、契约书