心理健康96题自测问卷（含详细计分答案解析）.docx

心理健康96题自测问卷（含详细计分答案解析）

测试说明

1.本问卷共96题，为大众通用心理健康自测题，无专业门槛，适合普通人群自我筛查心理状态、情绪状态、压力水平及人际适应能力。

2.答题无需过度思考，根据近1个月真实状态作答，凭第一感觉选择即可，结果更准确。

3.答题选项统一：A=从未、B=偶尔、C=经常、D=总是

4.计分规则：正向题A=1分、B=2分、C=3分、D=4分；反向题A=4分、B=3分、C=2分、D=1分（文末标注所有反向题号）

5.测试无对错之分，仅用于自我了解，不替代专业心理诊断，问题严重请咨询专业心理医生。

96道自测题目

1.我能保持平稳的情绪，不会莫名烦