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保健员心理测试题及答案

一、单项选择题（共15题，每题2分，共30分）

1.心理健康是指个体在生理、心理和社会适应等方面的一种良好状态，其核心特征是（）。

A.永远保持快乐

B.没有任何负面情绪

C.能够适应环境，保持心理平衡

D.拥有高智商

2.保健员在工作中面临高强度的工作压力时，最有效的短期应对策略是（）。

A.酗酒

B.深呼吸和放松训练

C.暴力发泄

D.熬夜加班

3.职业倦怠主要表现为情绪衰竭、去人格化和（）三个维度。

A.工作成就感降低

B.工作热情高涨

C.身体极度健康

D.社交能力增强

4.在与服务对象沟通时，为了建立良好的信任关系，保健员应首先做到（）。

A.单方面灌输自己的观点

B.积极倾听和同理心

C.快速打断对方说话

D.频繁使用专业术语

5.下列哪项不属于常见的认知扭曲？（）

A.非黑即白的思维

B.灾难化思维

C.理性的逻辑分析

D.过度概括

6.当服务对象表现出明显的焦虑情绪时，保健员首先应采取的干预措施是（）。

A.立即给予药物治疗建议

B.帮助其识别并表达情绪

C.责备其情绪不稳定

D.转移话题到无关的事情上

7.心理健康维护中，建立良好的社会支持系统非常重要，以下哪项属于积极的社会支持？（）

A.隐瞒自己的困难

B.向朋友倾诉并寻求建议

C.孤立自己，拒