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四年级心理健康课教案

一、课程名称

我的情绪小管家

二、授课对象

小学四年级学生

三、授课课时

1课时（约40分钟）

四、授课目标

1.认知目标：认识常见的几种基本情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪本身没有绝对的好坏之分，理解情绪是我们生活的一部分。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，培养积极乐观的心态，愿意与他人分享自己的情绪感受。

3.行为技能目标：初步学会识别自己和他人的情绪，尝试用恰当的方式表达自己的情绪，并学习1-2种简单的情绪调节方法。

五、授课重点与难点

*重点：认识并识别自己的情绪，学习用恰当的方式表达情绪。

*难点：理解情绪的复杂性，学会在不同情境下运用简单的方法调节自己的消极情绪。

六、课前准备

1.教师准备：

*制作PPT课件（包含与情绪相关的图片、短视频、情景案例等）。

*准备情绪卡片（印有不同表情的图片，如开心、生气、难过、害怕等）。

*准备“情绪垃圾桶”或“情绪宝箱”道具。

*准备彩笔、白纸若干。

*轻松的背景音乐。

2.学生准备：无特殊准备，保持轻松愉快的心情。

七、授课过程

（一）暖场活动：情绪猜猜猜（约5分钟）

1.教师引导：同学们，大家好！在开始今天的课之前，我们先来玩一个小游戏，叫做“情绪猜猜猜”。老师这里有一些卡片，上面画着不同的表情，请