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心理健康知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题1分，共30题，总计30分）

1.心理健康的最终目标是（）

A.自我实现

B.保持和谐人际关系

C.保持人格完整与心理健康发展

D.保证情绪稳定

答案：C

解析：心理健康的最终目标是培育健全人格，促进个体心理的健康持续发展，自我实现是马斯洛需求层次的最高层次，保持情绪稳定、和谐人际关系是心理健康的基础表现而非最终目标。

2.人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式是（）

A.喝酒

B.向朋友倾诉

C.压抑负性情绪

D.默默忍受

答案：B

解析：向他人倾诉可以合理疏泄负性情绪，喝酒、压抑、默默忍受都会导致情绪淤积，长期会引发心