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阴冷潮湿作业环境关节防护准则

我在职业健康防护一线干了快十年，接触过太多常年在阴冷潮湿环境干活的工友，有冷链仓库的分拣员、地下工程的施工员，还有沿海码头的水产搬运工，其中不少人才三四十岁，正是上有老下有小养家的年纪，就落下了关节疼的毛病，一到阴雨天或者降温，膝盖弯不了、手腕抬不起来，连睡觉都能疼醒。很多人一开始不当回事，觉得疼了忍忍就过去，等到变成慢性关节炎才后悔，可惜已经晚了。这套防护准则是我结合这么多年的现场经验，和专科医护人员的专业建议整理出来的，不管是作业人员还是现场管理者，都能用得上，目的就是帮大家保护好自己的关节，别让病根跟着一辈子。

1阴冷潮湿环境对关节的损伤原理

要做好防护，