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高中一年级心理健康教育：情感韧性培养单元教学设计

一、课程基本信息

（一）课题名称：情感韧性——青少年心理资本的筑基与升华

（二）授课对象：高中一年级学生

（三）课时安排：共计4课时，每课时45分钟

（四）课程类型：高中心理健康教育与生涯规划整合必修模块

二、教学背景分析

（一）教材分析：本单元并非依据现有单一教材照本宣科，而是基于《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》高中阶段核心要求，深度融合积极心理学、发展精神病理学与认知行为干预理论进行系统化重构。当前主流教材对“挫折教育”的编排多集中于单次应对技巧，缺乏对“韧性”作为动态发展系统的整体建构。本设计打破线性技能堆砌，以“心理免疫系统”为上位概念，将恢复力、抗逆力与创伤后成长统整为螺旋上升的能力序列，填补校本化课程空白。

（二）学情分析：授课对象为高中一年级学生，平均年龄16岁，正处于青春期中后期与初高中过渡期的叠加阶段。前测显示，72%的学生将“情绪稳定”列为本学期最希望提升的心理品质，但同时对“消极情绪”持有强烈的污名化倾向，惯用压抑、宣泄或转移等单一应对模式。学业竞争环境激烈，人际交往模式从群体性向亲密小组转型，部分学生存在表面积极实则脆弱的“伪韧性”现象。值得注意的是，学生对心理学专业术语接受度较高，具备一定的元认知潜力，这为本单元引入ABC理论、正念理念及叙事治疗范式提供了认知基础。

（三）课标依据：本单元精