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2026年肩袖损伤功能锻炼护理方案

一、方案适用范围与核心原则

本方案适用于肩袖部分撕裂（撕裂程度50%肌腱厚度）非手术治疗患者、肩袖全层撕裂关节镜修补术后患者，以及肩袖损伤慢性期（病程3个月）伴轻中度功能障碍的18-75岁人群；合并严重骨质疏松（T值-2.5且伴脆性骨折史）、肩关节不稳复发脱位、神经源性肩袖肌肉萎缩、严重类风湿性关节炎肩关节破坏的患者需经骨科、康复科联合评估后调整锻炼方案。

方案制定基于2025年《国际肩袖损伤康复临床实践指南》更新要点，核心遵循“分期递进、负荷可控、疼痛阈值管理、功能导向”四大原则：①各阶段锻炼时长、动作选择、负荷强度根据患者损伤类型、修复手术方式、肌肉基础